Köszönetet mondani: Hogyan mentheti meg a hála a párkapcsolatot

Köszönetet mondani: Hogyan mentheti meg a hála kapcsolatát


A kisgyerekek számára az egyik első életóra, hogy mindig azt mondják, hogy 'köszönöm'. Ha valaki valami szépet tesz érted, akkor köszönetet mond neki. Ez egy olyan koncepció, amelyet körülbelül kétéves korától kezdve dobnak a fejünkbe. De észreveszi, hogy a köszönet kimondása nem könnyű. Nagyon ritkán emlékszik egy gyerek arra, hogy kimondja - ez általában a szülő felszólítását követi…most mit mondasz? És soha nem lesz könnyebb.

A hála nem jöhet könnyen vagy természetesen a legtöbbünk számára; inkább egy olyan készség, amelyet csiszolni és kidolgozni kell. De ha lebuktatja, szó szerint megváltoztathatja az életét. Számtalan tanulmány bebizonyította, hogy a hála kifejezése nagymértékben növelheti testi és érzelmi jólétünket.

A hálának óriási következményei lehetnek a párkapcsolatára is ... és a képességére, hogy megtalálja a szerelmet, ha éppen nincs kapcsolatban. Amikor mindkét partner a jót látja egymásban, és elismerően érzi magát, a kapcsolat tele van szeretettel, kapcsolattal és harmóniával. Amikor mindkét partner arra koncentrál, amit a másik nem csinál, és magától értetődőnek veszi egymást, a kapcsolatot neheztelés, csalódottság és keserűség tölti el.

miért van velem

Az igazság az, hogy a jó kapcsolat veled kezdődik. Amikor pozitivitást és boldogságot visz a kapcsolatba, partnere fel fog emelkedni, hogy megfeleljen, és akkor a kapcsolata felvirágzik. Nem azt mondom, hogy a nő felelőssége - mindkét irányba megy. De az egyetlen ember, akit irányíthatsz, te vagy önmagad.

Ha azt akarod, hogy javuljon az életed és a kapcsolatod, akkor nem hibáztathatod a körülményeket vagy a párodat. Ehelyett felelősséget kell vállalnia, és olyan belső változásokat kell végrehajtania, amelyek külső változásokhoz vezetnek. És a legfontosabb tanulság a hálaadás.



Olvassa el, hogy megtudja, hogyan és miért olyan fontos.

Miért olyan nehéz?
Az élet sokunkat lebonthat. Az évek múlásával keserű tapasztalatok halmozódnak fel, és szívünket fájdalom és fájdalom borítja. Minél ziláltabbá válunk, annál nehezebb átlátni a sötétségen, és hálásnak érezni bármiért. Sokan válunk saját életünk áldozataivá, és igazoltnak érezzük magunkat abban. A szüleinket, a neveltetésünket, a szívünket összetörő fiút, a rossz gazdaságot hibáztatjuk. Nem állítom, hogy egyik sem érvényes, de amikor az összes rossz kezén tartózkodik, amivel foglalkoztak, a harag és a harag tüzét táplálja, és ez csak még sanyarúbb élményt nyújt.

Ami a kapcsolatokat illeti, a hála kifejezése még nagyobb kihívást jelenthet, mert a tét sokkal nagyobb. A romantikus kapcsolatok sok érzelmet okozhatnak a felszínen ... vannak, akik jók és felvidítóak, mások pedig rosszak és a múlt fájdalmai gyökerezik. Mindannyian egy lencsén keresztül tekintünk az életre, amelyet saját tapasztalataink színesítenek, és ennek eredményeként bizonyos elvárásokat alakítunk ki. Ha egy srácot a várható viselkedés ezen kódjával összevetsz, akkor mindig elmarad, és mindig csalódást érzel. Ennek az az oka, hogy elmarad, mert senki sem tudja rendbe hozni minden egyes alkalommal. Nem gondolatolvasó, és egész más tapasztalatkészlet alakította ki.

KVÍZ: Szabotálja a kapcsolatát?

Amikor úgy gondolja, hogy a srácnak valamit tennie kell, és ha nem, akkor az azt jelenti, hogy nem érdekli, akkor figyelmen kívül hagyja az összes olyan dolgot, amit csinál, és amely azt mutatja, hogy törődik vele, és feldühödik néhány dolog miatt, amit te (vagy inkább a tudattalan elméd) gondolja, hogy a férfinak akkor kell tennie, amikor szereti a nőt. Bántottnak és nem szeretettnek érzed magad, és elkezdheted őt hibáztatni azért, mert egy bizonyos módon „érezteted magad”. Ha ebben a fejtérben vagy, nem fogsz tudni értékelni semmit, amit csinál, és némán neheztelni fog rá, amiért nem tett többet. Minden alkalommal azonnal tud SMS-t küldeni neked, és akkor is ideges leszel, amikor egy kicsit tovább tart, hogy visszajusson hozzád.

Amikor megbecsülsz egy férfit ...

legyőzni a narancsbőrt

Mindenki szereti a megbecsülést; mindannyian szeretnénk, ha látnának minket és elismernének azért, amit teszünk. De a megbecsülés különböző hangokat ér el a férfiak és a nők számára. A nők általában azt akarják érezni, hogy minden más felett imádják és ápolják őket, hogy boldognak érezzék magukat egy kapcsolatban. A férfiaknak érezniük kell őket megbecsülésnek és elismerésnek. Ha egy férfi ezt nem érzi, akkor vagy elhagyja a kapcsolatot, vagy abban marad, és nyomorultul érzi magát.

nipolás a kapcsolatokban

Amikor egy férfi úgy érzi, hogy egy nő megbecsüli őt, túl fogja tenni, hogy boldoggá tegye. Ez nem csak arról szól, hogy értékelje, amit csinál, hanem arról is, hogy megbecsülje ki ő. Amit a férfiak mindennél jobban akarnak, az egy nő, aki boldog vele. Tényleg ennyi. És egy nő, aki hálát fejez ki, és örül annak, aki ő és mit csinál, az a nő, akinek elkötelezni akarja magát.

Minél több hálát érez iránta, annál jobban kapcsolódik majd irántad, és annál jobban meg fogja értékelni. Nem mondom, hogy soha nem szabad csalódnod vagy idegesíteni tőle, de van különbség a cselekedet rosszallása és a személy rosszallása között. Kifejezheti elégedetlenségét olyan szeretetteljes módon, amely még mindig elismerését fejezi ki a karaktere iránt, szemben a büntetéssel és hibáztatással, amely miatt rosszul vagy bűnösnek érzi magát.

Ha szeretetet szeretnél kapni az emberedtől, akkor éreztetned kell vele, hogy szeretettnek érezd magad, és ennek az a módja, hogy őszinte megbecsülést tanúsíts a tettei iránt. Ne a cselekvést, hanem a szándékot nézze. Nem fogja minden egyes alkalommal rendbe hozni - ez egyszerűen nem lehetséges. De legtöbbször szándékai jók. Célja, hogy boldoggá tegye Önt, és ez megérdemli, hogy megbecsüljék. Nem kell semmit adnia neki cserébe - csak arra, hogy elégedett legyél azzal, aki ő és mit csinál, csak annyi kell tőletek.

Hogyan képezheti magát hálásabbá
Most, hogy kitértünk arra, miért fontos hálásnak lenni, beszéljünk ennek kézzelfogható módjairól.

Úgy gondolom, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy elméjét átképezze hálásabbá, a hálanapló vezetése. Egy tanárom sok évvel ezelőtt adta nekem ezt a javaslatot, és azt gondoltam, hogy ez a legnevetségesebb dolog, amit valaha hallottam. Nagyon hálás embernek tartottam magam, és nem láttam, hogy ez egyáltalán milyen haszonnal járna nekem. De aztán kipróbáltam, és hú ... nem volt olyan könnyű, mint vártam. A tanárom azt mondta, írjak le három dolgot, amiért minden nap hálás vagyok. Elég könnyű. A fogás az volt, hogy mindig másnak kellett lenniük, mint egyetlen ismétlésben sem.

Ahogy teltek a napok, és a gyakorlat kissé megnehezült, észrevettem, hogy megváltozom. Minden nap aktívan kezdtem élni, és hálás dolgokat kerestem. Általában ez azért történt, mert három dolgot akartam kitalálni, és csak végezni vele, például bejutni egy kora reggeli edzésbe. Azt hittem, hogy ez csak nehezebb lesz, de egy vicces dolog néhány hét múlva történt ... valójában könnyebb lett. Hamarosan nem csupán három új dolgot találtam, amelyekért hálás lehetek minden nap. Hónapokig folytattam ezt és megerősíthetem, hogy ez teljesen életváltoztató. Olyan nyugodtnak és nyugodtnak éreztem magam, és csak boldogabbnak éreztem magam körül.

Ha problémái vannak a párkapcsolatában, nagyon javaslom… (folytatás - Kattintson ide, hogy tovább olvassa a Köszönet adása: Hogyan hála mentheti meg kapcsolatát)

12. oldal>

Írta Tina Dexton

Tina Dexton vagyok, az A New Mode társalapítója és szerkesztője. Szeretek olyan viszonylagos, éleslátó cikkeket írni, amelyek segítenek az embereknek megérteni a kapcsolat dinamikáját és azt, hogy miként szerezhetik meg a kívánt szeretetet. Pszichológus diplomám van, és az elmúlt 10 évben számtalan férfit kérdezgettem, és annyit olvastam és tanultam, hogy jobban megértsem az emberi pszichológiát és a férfiak működését. Ha kapcsolatba akarsz lépni velem, üss fel a Facebookon vagy az Instagramon.