A valódi okok, amelyek miatt még nem vagy túl az Ex post képen

A valódi okok, amelyek miatt nem vagy túl az exeden


Nem számít, mennyire mérgező (és értelmetlen) folytatni a pengést egy ex számára, a legtöbb nőnek szinte lehetetlen ideje elengedni és továbblépni.


Tegyük fel, hogy volt olyan munkája, ahol örök stresszt, szorongást és nyomorúságot érzett. Mindent beleadsz, amit csak tudsz, még akkor is, ha ez az egód és néha a józan eszed rovására megy. És tegyük fel, hogy kirúgták ezt a munkát. Igen, a munkanélküliség félelmetes, ezért először idegesnek és aggódónak érzi magát, de valószínűleg megkönnyebbülést is érez.

Rájössz, hogy ez a legjobb volt, és hálás lesz, hogy most szabadon megtalálhatja az Ön számára jobban megfelelő munkát, ahol úgy érzi, hogy megbecsülik és megbecsülik. Nem fog álmatlan éjszakákat tölteni azzal a régi munkával, hogy azon tűnődjön, mi lett a baj, és mi mást tehetett volna. Tökéletes világossággal rájössz, hogy nem ez volt a megfelelő hely az Ön számára.


Most mondjuk olyan kapcsolatban élsz, ahol örök stresszt, szorongást, aggodalmat és nyomorúságot érzel. Mindent belefektet abba, hogy működjön, mindent belead, még méltóságának és érzelmi jólétének rovására is. Jó harcot vívtál, de ez nem elég, és szakít veled. Nyomorultál voltál vele, és most még annál is jobban nyomorogsz nélküle. Hónapokat, netán éveket töltesz el.

Sajnos a kapcsolatot nehéz ugyanolyan objektív lencsén keresztül szemlélni, mint egy munkát. A kapcsolatokkal nem csak az érzelmeink vesznek részt, hanem az egónk, a korábbi fájdalmaink, a gyermekkori traumáink, a bizonytalanságunk, a félelmeink. Minden aktiválódik, és amikor a bomba felrobban, hónapokba vagy évekbe telhet a roncsok megtisztítása.

Ennek eredményeként, amikor egy kapcsolat véget ér, nemcsak a másik ember hiányzik, hanem sok darabot is be kell szerezned magadból. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy azt gondolják, hogy a szakítás után annyira szomorúak, mert valóban hiányzik egykori partnerük. Ez bizonyos mértékben igaz, de messze van a teljes képtől. Az általunk érzett fájdalom több forrásból származik, és a legtöbbnek semmi köze magához az exhez.



Válaszd ki a kvízt: Visszaszerezheted az exedet, vagy örökre eltűnt?

Kattintson ide, hogy most elkészíthesse gyors (és megdöbbentően pontos) „Visszaállíthatja-e az exét” kvízünket, és megtudhatja, visszakaphatja-e exét, vagy végleg elment-e ...


A kékből üzen neked? (15-ös kérdés 1)
  1. Igen és édes is
  2. Soha, nem beszél velem
  3. Nem gyakran, és határozottan nem romantikusak
  4. Ritkán

Folytatni

Itt van a igazi olyan nehéz túllépni rajta:

1. Azt hiszed, hogy soha nem talál senki olyan csodálatosat, mint Ő

túllépni rajta-tippek-8
Ez az összes legnagyobb szakító mítosz, és ezért a legtöbb embernek olyan nehéz túltennie magát első szerelmén. Ragaszkodnak ahhoz a meggyőződéshez, hogy mivel még soha nem tapasztaltak ilyet, soha többé nem fognak.
Meggyőzöd magadról, hogy a bolygón egyetlen más ember sem rendelkezik ugyanazokkal a tulajdonságokkal, mint ő, és így két választási lehetőséged van: szerezd vissza vagy rendezd meg azt, aki soha nem fog mérni. Remélem, felismeri ebben az abszurditást! Találkozni fog valaki mással, pontosan olyan, mint ő? Nem, mert nincs két teljesen egyforma és egyenletes ember, te és ő szakítottunk, és bebizonyítottuk, hogy valaki pontosan olyan, mint ő pontosan amire szükséged van. Nem talál valakit, akinek pontos tulajdonságai vannak.. Talál még jobb és kompatibilisebb valakit.


KVÍZ: Visszahozhatja az exét?

a legjobb kapcsolatok azok, amelyekről senki sem tud

2. Dühbe gurultál

túllépni rajta-tippek-4
A legtöbb ember összekeveri az igaz szerelmet a rajongással, annak ellenére, hogy ez a két fogalom nem különbözhetne egymástól. A szerelem arról szól, hogy reálisan meglátja, ki a másik ember, hibákat és mindent, és értékelje a teljes képet. Nem támaszt igényt, és nem igényli a dolgokat, hogy bizonyos módon legyenek, növekszik és áramlik könnyedén, olyan környezetet teremtve, ahol mindkét ember a legjobbat hozza ki egymásból.

A rajongás arról szól, hogy irreális képet alkot arról, hogy ki a másik ember, és valamilyen legfelsőbb, tökéletes lénnyé változtatja. A legnagyobb jel, amit rajongsz, ha egyetlen hibát sem találsz a másik emberben. A rajongás általában azért következik be, mert az életében van egy űr, amelyet kitölt. Nem érzed magad elég jól magadban, és ez a legfelsőbb lény érdeklődést mutat irántad, kívánatosnak és méltónak érzed magad, és ragaszkodsz hozzá ehhez az érzéshez.


Az ő jóváhagyása jó érzéssel tölti el ... legalább ideiglenesen „elég jónak” érzi magát. Mivel oly nagyon ad neked valamit, amire szükséged van, rettegsz attól, hogy elveszíted, és akkor beindul a pánik ... mi van, ha elveszíti az érdeklődését? Hogyan tarthatom meg?

Hagyod, hogy megússza annyi rossz viselkedéssel, amennyit csak akar, mert túlságosan félsz, hogy felhívd, és kockáztatod, hogy elveszítheted. Ahogy visszavonul, mindent megtesz annak érdekében, hogy visszadobja. Olyan kapcsolatban élsz, ahol nem bánnak veled úgy, ahogy szeretnéd, és mégsem tudod elszakítani magad. Tehát maradsz.

TÖBB: 10 legjobb idézet a szakításhoz

Végül a végén töredezettebbé és üresebbé válik, mint korábban. Továbbra is idealizálod, és azt gondolod, hogy valaha csak úgy érzed magad jobban, ha visszajön. Önimádat mindig belülről indul, kívülről soha nem érhető el. Amíg ezt nem veszed észre, szívfájdalom könyörtelen szorításában maradsz.


3. Ön eladta magát

túllépni rajta-tippek-2Ez belehabarodik. Egészségtelen kapcsolatokban gyakran „eladjuk magunkat” annak érdekében, hogy ez működjön. Magad eladása azt jelenti, hogy elfogadsz olyan magatartást, amelyet egyébként elfogadhatatlannak tartanál, vagy megpróbálsz valakinek lenni. Talán már nem szólalsz meg, talán nem vagy ugyanaz a pezsgő, magabiztos ember, mint egykor voltál, talán őt és az ő igényeit helyezed a sajátod fölé.

A szakítás után érzett érzelmi pusztulás általában arányos azzal, hogy mennyire adta el magát. Amikor ezek a kapcsolatok véget érnek, gyakran úgy fogja érezni, mintha egy darab hiányozna belőled, mintha nem lennél teljes. Nyomorult, szinte beteges érzés. Úgy érezheti, hogy visszaszerzése az egyetlen gyógymód, de nem az. Amit meg kell tennie, hogy nézzen magára, és valóban próbálja meghatározni, miért fogadta el ilyen sokáig a rossz kezelést, és milyen lépéseket tehet annak érdekében, hogy ne kerüljön ismét ilyen helyzetbe.


TÖBB: 6 módszer a szakításon való túljutásra

4. Hiányzik, ahogyan érezte magát

túllépni rajta-tippek-3
Legtöbbször nem a srác hiányzik ... hanem azok az érzések, amelyeket akkor tapasztaltál, amikor vele voltál. Hiányzik az intimitás, a közelség, az érzés, hogy vágynak és csodálják. Hiányzik, ahogy jobban érezte magát, mint aki valójában.

Szinte mindig van egy visszavonási időszak, miután életünk egyik fontos eleme eltűnt. Akár az ön döntése, hogy kivágja, akár nem, hirtelen üresség lesz, és kiegyensúlyozatlannak érezheti magát, amikor megpróbál megbirkózni a dolog nélkül, amely egykor ott volt, hogy felpezsdítsen. Olyan, mintha leszoknánk a kávéról vagy a cigarettáról.

Eleinte úgy gondolja, hogy soha nem fogja tudni teljesíteni a napot a 'javítása' nélkül. Eleinte mindenképpen nehéz lesz, de amikor túlmutat a kezdeti kellemetlenségen, akkor ugyanolyan jól, vagy még jobban tud majd működni, mint korábban!

Amikor szakításon megy keresztül, hiányozhat az érzés, hogy szeretnek és törődnek veled. Hogy kitöltse ezt az üres helyet, vegye körül magát olyan emberekkel, akik valóban törődnek veled és szeretnek olyannak, amilyen vagy. Összpontosítson életének újjáépítésére oly módon, hogy kiteljesedettnek és elégedettnek érezze magát azzal, aki vagy. Valószínűleg arra támaszkodtál, hogy megérezze érzésed, és most itt az ideje, hogy átvegyed a tulajdonjogot, és átadd magadnak.

5. Feladta az életét

túllépni rajta-tippek-7A barát gyakran gyorsan az életed részévé válhat teljes élet. Már nem látja annyira a barátait, élvezi a kedvteléseit, folytatja szenvedélyeit. Minden szabad pillanatot vele akarsz tölteni, és nem tudod elcsábítani magad.

Olyan érzés, mintha ő lenne a mindened ... mert ő az! És amikor „minden” elmegy, akkor semmi sem marad. Üresnek érzed magad, mintha hiányozna belőled egy darab.

Tény, hogy sok darab hiányzik belőled, és nem ő az utolsó varázslatos puzzle darab. Az életed újjáépítésével, teljes és kiegyensúlyozottá tételével kezdődik. Amikor eldobod életed más elemeit, és a srác kitölti ezt a helyet, akkor hatalmas lyukad lesz, amint elhagy. Vegyük észre, hogy ez a lyuk nem azért van, mert ő volt a lelked másik fele, hanem sokkal inkább azért, mert életed sok fontos elemét kidobtad a fedélzetre.

6. Túl személyesen vetted

Sokszor az a fájdalom, amelyet a szakítás után érzünk, valójában egy súlyosan megsérült ego lüktetése. Az elutasítás fáj, még ha ennek semmi köze sincs is, mégis csíphet, és úgy érezheti, mintha valahogy nem lennél elég jó. Néha két ember egyszerűen nem egyezik, ez ilyen egyszerű. Néha mindkét ember ezt tökéletes tisztán láthatja, és néha csak egy ember látja.

TOVÁBB: Hogyan kezeljük az elutasítást

Egyedülállóság nehéz lehet, a randevúk kimerítőek lehetnek, de ezek közül a lehetőségek egyike sem olyan rossz, mint egy egészségtelen kapcsolat megrekedése. Mindenkinek van valami, amit adni akar egy kapcsolatnak, és megszerezni egy kapcsolatból. Ha amit adsz, azt a másik megkapja, és fordítva, akkor ez egy mérkőzés. Ha nem, akkor ez nem azt jelenti, hogy bármelyikőtök rossz vagy sérült vagy nem elég jó, csak nem vagy meccs és ez rendben van.

Próbálkozzon azzal, hogy ne vegye át személyesen, és inkább vegye észre, hogy bár ez nem biztos, hogy a számodra megfelelő kapcsolat volt, a következő nagyon jó lehet, így a legjobb megoldás az, ha mentálisan és érzelmileg elmozdulsz ezen a kapcsolaton, így megnyithatod az ajtót valami még jobb, amin végig kell sétálni.

7. A múltat ​​idealizálod

get-over-her-1-tipp
Úgy tűnik, hogy a legtöbb nőnél a kapcsolat vége után szelektív amnézia alakul ki, amellyel csak a jó időkre emlékeznek, és teljesen figyelmen kívül hagynak mindent, ami a hátralévő időben folyt. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg jó időt és boldog emléket osztott meg, de ez nem minden ment tovább, vagy a kapcsolatnak nem lett volna vége.

Legyen valóságos önmagával és őszinte a kapcsolattal kapcsolatban. Emlékeztesse magára annak okait nem dolgozzon, ahelyett, hogy átnézné azt, amit másképp tehetett vagy kellett volna tennie annak érdekében készítsen működik. Valószínű, hogy vége lett volna, bármit is csináltál volna másképp.

A szakítás nem az apró részletek miatt következik be, hanem azért, mert a két személy teljes egészében egyszerűen nem volt egyezés. Semmiféle kérődző nem változtat ezen, ezért a legjobb, ha csak elfogadja és előrelép.

TÖBB: 5 lépés a megtört szív meggyógyításához

A szakítás szinte halálnak érezheti magát ... és valahogy így van. Ez a potenciál halála, minden lehetőség halála, ami lehet és hova vezethet. Kezdetben annyira tele volt reménnyel és optimizmussal, amely a két legfelemelőbb és legfelvidítóbb érzés. És nehezen válsz el tőle, nehezen fogadod el, hogy bár amit te és ő megosztott, az jó volt, ez nem volt elég jó ahhoz, hogy kibírja az idő próbáját. De ez rendben van. Nem minden kapcsolatnak van célja tartósnak lennie, ezért ne gondolja úgy, mint a vége, gondolja ezt az időt csak a megfelelő út megtalálásának kezdeteként.

Remélem, hogy ez a cikk segített megérteni a valódi okokat, amelyek miatt nem vagy túl az exeden. Lehetséges visszakapni az exét, de ez nem fog megtörténni, mert szeretné. Visszaszerezheti, de tudnia kell néhány dolgot. Tudod, mitől kétségbeesetten hiányzik az exed, és rájössz, hogy te voltál az „egy”? Ha nem, akkor ezt a cikket kell elolvasnia a következõben: Vissza akarja-e szerezni a volt barátját? Ezzel visszaszerezheti ...

Válaszd ki a kvízt: Visszaszerezheted az exedet, vagy örökre eltűnt?

Kattintson ide, hogy most elkészíthesse gyors (és megdöbbentően pontos) „Visszaállíthatja-e az exét” kvízünket, és megtudhatja, visszakaphatja-e exét, vagy végleg elment-e ...

hogyan lehet egy férfit üldözni

A kékből üzen neked? (15-ös kérdés 1)
  1. Igen és édes is
  2. Soha, nem beszél velem
  3. Nem gyakran, és határozottan nem romantikusak
  4. Ritkán

Folytatni

Összefoglalva…

Ezek azok az igazi okok, amelyek miatt nem vagy túl az exeden

  1. Azt hiszed, soha nem talál senkit, aki olyan csodálatos lenne, mint Ő
  2. Meg volt döbbenve
  3. Eladtad magad
  4. Hiányzik, ahogyan érezte magát
  5. Feladtad az életed
  6. Túl személyesen vetted
  7. Idealizálod a múltat
túllépni rajta

Írta Tina Dexton

Tina Dexton vagyok, az A New Mode társalapítója és szerkesztője. Szeretek olyan viszonylagos, éleslátó cikkeket írni, amelyek segítenek az embereknek megérteni a kapcsolat dinamikáját és azt, hogy miként szerezhetik meg a kívánt szeretetet. Pszichológus diplomám van, és az elmúlt 10 évben számtalan férfit kérdezgettem, és amennyire csak tudtam, olvastam és tanultam, hogy jobban megértsem az emberi pszichológiát és a férfiak működését. Ha kapcsolatba akarsz lépni velem, üss fel a Facebookon vagy az Instagramon.